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Prendre soin de soi n’a rien d’égoïste, au contraire, c’est essentiel ! En s’occupant de soi, on influence positivement son bien-être, mais aussi sa relation avec les autres. Il n’existe aucune recette miracle, mais bien une multitude de manières de prendre soin de soi physiquement et mentalement au quotidien , je vais essayer de vous aider au maximum de mes possibilités.
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