Au goût, la matricaire est légèrement moins amère que la camomille romaine. Elles offrent toutes deux les mêmes propriétés thérapeutiques : calmantes, apéritives, émollientes, fébrifuges, antispasmodiques, sédatives, antifongiques...
La Camomille Matricaire (ou camomille allemande)
La camomille matricaire, également connue sous le nom de camomille allemande (Matricaria chamomilla), est une plante médicinale utilisée depuis longtemps pour ses propriétés bénéfiques. Voici quelques-uns de ses effets sur la santé :
Effets apaisants : La camomille est souvent utilisée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle peut aider à réduire l'anxiété et favoriser un meilleur sommeil.
Propriétés anti-inflammatoires : Ses composants, comme les flavonoïdes, peuvent contribuer à réduire l'inflammation, ce qui en fait un remède potentiel pour des conditions inflammatoires.
Digestif : La camomille est souvent utilisée pour soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les gaz ou les maux d'estomac. Elle peut aider à apaiser le système digestif.
Antispasmodique : Elle possède des propriétés antispasmodiques, ce qui peut soulager les douleurs menstruelles et les spasmes intestinaux.
Antioxydante : La camomille contient des antioxydants qui peuvent aider à lutter contre le stress oxydatif et à protéger les cellules du corps.
Anti-allergique : Certaines études suggèrent que la camomille peut avoir des effets bénéfiques sur les allergies en réduisant l'inflammation.
Il est important de noter que, bien que la camomille soit généralement considérée comme sûre pour la plupart des gens, elle peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, en particulier celles qui sont allergiques aux plantes de la famille des astéracées. Comme pour tout remède à base de plantes, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser, surtout si vous prenez des médicaments ou si vous êtes enceinte.
La Camomille Romaine (ou camomille noble)
La camomille romaine, également connue sous le nom de camomille noble (Chamaemelum nobile), est une autre variété de camomille qui présente également des propriétés médicinales intéressantes. Voici quelques-uns de ses effets sur la santé :
Effets relaxants : Comme la camomille matricaire, la camomille romaine est connue pour ses propriétés apaisantes. Elle est souvent utilisée pour réduire le stress, l'anxiété et favoriser le sommeil.
Antispasmodique : La camomille romaine peut aider à soulager les spasmes musculaires, y compris les coliques et les douleurs menstruelles.
Anti-inflammatoire : Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour soulager les douleurs et l'inflammation, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur du corps.
Digestif : Traditionnellement, la camomille romaine est utilisée pour améliorer la digestion et soulager des troubles tels que les ballonnements, les gaz et les maux d'estomac.
Propriétés antiseptiques : Elle peut avoir des effets antiseptiques, ce qui pourrait aider à désinfecter des plaies et à favoriser la guérison.
Utilisation en aromathérapie : L'huile essentielle de camomille romaine est souvent utilisée en aromathérapie pour ses effets calmants et relaxants.
Allergies : Certaines personnes utilisent la camomille romaine pour soulager les symptômes allergiques, bien qu'elle puisse également provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles.
Comme pour la camomille matricaire, il est important de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser la camomille romaine, notamment si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments.
